eat (129) 썸네일형 리스트형 거봉, 샤인머스켓,캠벨얼리 영양표시 및 칼로리 ▼캠벨얼리 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 51 kcal 단백질 : 0.61 g 탄수화물 : 13.59 g 당류 : 9.16 g ▼거봉 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 68 kcal 단백질 : 0.59 g 탄수화물 : 18.25 g 당류 : 12.32 g ▼샤인머스켓 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 66 kcal 단백질 : 0.38 g 탄수화물 : 17.66 g 당류 : 15.29 g 오이 영양표시 및 칼로리 제로사이다 오이피클 만들기 ▼오이 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 14 kcal 단백질 : 1.2 g 탄수화물 : 3.0 g 당류 : 1.4 g ▼제로사이다 오이피클 만들기▼ 오이를 세척한다. 오이를 감자칼로 슬라이스 한다. 썰어둔 오이를 세워서 보관용기에 담는다. 설탕, 소금, 식초를 기호에 맞게 넣는다. 제로 사이다를 오이가 잠길 정도로 부어 준다. 레몬즙과 청양고추를 기호에 맞게 넣는다. 냉장고에서 1시간~3시간가량 넣어 숙성 시킨 후 먹으면 된다. 탕수육, 짜장면, 짬뽕 영양표시 및 칼로리 ▼탕수육 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 179.49 kcal 단백질 : 13.60 g 지방 : 8.38 g 탄수화물 : 12.42 g 당류 : 9.54 g ▼짬뽕 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 58.06 kcal 단백질 : 2.79 g 지방 : 1.54 g 탄수화물 : 8.26 g 당류 : 1.57 g ▼짜장면 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 88.20 kcal 단백질 : 2.69 g 지방 : 2.22 g 탄수화물 : 14.37 g 당류 : 6.07 g 토마토, 대저토마토, 방울토마토 영양표시 및 칼로리 ▼토마토100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 19 kcal 단백질 : 1.03 g 탄수화물 : 4.3 g 당류 : 2.4 g ▼대저토마토 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 23 kcal 단백질 : 0.76 g 탄수화물 : 5.87 g 당류 : 1.45 g ▼방울토마토 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 25 kcal 단백질 : 1.0 g 탄수화물 : 6.02 g 당류 : 3.89 g 오이무침간편레시피, 오이토스트간편레시피 ▼오이무침 간단레시피 (물 안 생기게 하기) 오이를 굵은 소금으로 문질러서 세척한다. 물이 끓고 있는 냄비에 오이를 데친다는 느낌으로 10초가량 조리한다. 데친 오이를 차가운물에 빠르게 식혀준다. 오이를 먹기 좋은 크기로 썰어준다. 썰어둔 오이가 잠길 정도로 물을 붓는다. 오이 한개 기준으로 밥 숟가락 1/4 가량 잡아서 10분가량 재워준다. 오이를 찬 물에 헹궈준다. (헹군 오이를 직접 맛을 보는 것 추천) 오이에 살짝 압력을 가해서 짜준다. 오이에 고춧가루, 다진마늘, 멸치액젓을 넣어 양념 간을 맞춰준다. 필요시 설탕을 넣어 기호를 맞추면 된다. ▼오이토스트 간단레시피▼ 일정한 두께로 오이를 취향에 맞게 썰어준다. (세로로 썰든 가로로 썰든 취향에 맞도록) 소금을 넣어 오이 머무린 다음 재운다. (짠.. 가래떡, 시루떡, 절편 영양표시 및 칼로리 ▼가래떡 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 195.16 kcal 단백질 : 3.92 g 지방 : 0.51 g 탄수화물 : 43.73 g 당류 : 0 g ▼시루떡 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 217.48 kcal 단백질 : 9 g 지방 : 10 g 탄수화물 : 13 g 당류 : 1 g ▼절편 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 192.89 kcal 단백질 : 3.64 g 지방 : 0.28 g 탄수화물 : 43.94 g 당류 : 0.07 g 브로콜리, 콜리플라워, 양배추 칼로리 ▼양배추 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 33 kcal 단백질 : 1.7 g 탄수화물 : 7.9 g 당류 : 4.8 g 양배추는 브로콜리, 콜리플라워, 케일과 같은 식물이며 품종만 다르다. ▼콜리플라워(꽃양배추) 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 27 kcal 단백질 : 2.2 g 탄수화물 : 4.8 g 당류 : 2.3 g ▼브로콜리 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 32 kcal 단백질 : 3.1 g 탄수화물 : 6.3 g 당류 : 0.8 g 딸기, 수박, 오렌지 영양표시 및 칼로리 ▼딸기 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 34 kcal 단백질 : 0.7 g 탄수화물 : 8.5 g 당류 : 6.1 g ▼수박 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 31 kcal 단백질 : 0.8 g 탄수화물 : 7.8 g 당류 : 5.1 g ▼오렌지 100g당 영양표시 및 칼로리▼ 칼로리 : 47 kcal 단백질 : 0.9 g 탄수화물 : 11.8 g 당류 : 9.2 g 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 17 다음
