오이 영양표시 및 칼로리 제로사이다 오이피클 만들기

▼오이 100g당 영양표시 및 칼로리▼

• 칼로리 : 14 kcal
• 단백질 : 1.2 g
• 탄수화물 : 3.0 g
• 당류 : 1.4 g

▼제로사이다 오이피클 만들기▼

 

1. 오이를 세척한다. 
2. 오이를 감자칼로 슬라이스 한다. 
3. 썰어둔 오이를 세워서 보관용기에 담는다. 
4. 설탕, 소금, 식초를 기호에 맞게 넣는다. 
5. 제로 사이다를 오이가 잠길 정도로 부어 준다. 
6. 레몬즙과 청양고추를 기호에 맞게 넣는다. 
7. 냉장고에서 1시간~3시간가량 넣어 숙성 시킨 후 먹으면 된다.