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▼BMI뜻, BMI계산법, BMI기준표▼
- BMI 지수 : 비만의 지표라고 불리기도 하는 체질량지수
- BMI 지수 측정방법 : 키와 몸무게를 이용하여 지방의 양을 추정한다.
- BMI 계산 방법 : 몸무게 ÷ 미터로 바꾼 키 ÷ 미터로 바꾼 키 (예시 : 키 160, 몸무게 70 경우 → 70 ÷ 1.6 ÷ 1.6 = 27.34)
- 한국 기준 BMI : 18.5 이하 저체중 / 18.5~23 정상 체중 / 23~25 과체중 / 25~30 비만 / 30 이상 고도 비만
- 미국 기준 BMI : 18.5 이하 저체중 / 18.5~25 정상 체중 / 25~30 과체중 / 30~35 비만 / 35 이상 고도 비만
한국 기준과 미국 기준이 다른 이유는 서양인에 비해 BMI가 낮아도 체지방률이 높기 때문에 기준이 다르다고 한다.
주관적견해로 작성된 글입니다.
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